Ang Press Punches ay maaaring isang super kasiyahan upang lumakas! Ang Press Punches ay isang medyo unikong uri ng ehersisyo na maaaring palakasin ang lakas ng mga braso at dibdib mo. Hindi lamang ito gagawin mong mas malakas, pero talaga itong gagawin mong mas mabuting manlalaban, at mas tigas. Kaya, umuwi tayo nang mas malalim at intindihin marami tungkol sa piliin ang brake punch at die at kung ano ang maaring gawin nila sa iba't ibang paraan
Ipanatili ang mga braso mo nang lubos na titiwalag sa harap para umuwi sa 43 — na ito ay pambayad na kicks. Pagkatapos nun, i-flex mo ang mga brakong may lakas at impulso paharap. Ang pinakamahalagang bahagi ng pagsasagawa ng eksersisong ito ay panatilihing kaunti lang ang pagbubugnaw ng mga siko at ang mga puno ay maayos at nakasara habang buong eksersiso. Mahalaga ang magandang anyo upang maiwasan ang sugat at makakuha ng pinakamataas na benepisyo mula sa iyong press punches.
Simulan ang pagtayo habang ang mga paa mo ay sukat balikat, ang mga tuhod mo naman ay kaunti lang bumiwa. Ito ay nagpapahihikayat na manatili kang tunay sa lupa. Mula dito, maaari mong simulan ang paggalaw ng isa-isa sa mga braso mo. Gawin ito gamit ang iyong kaliwang braso una at ang kanang braso pangalawa. Uulitin mo ang galaw na ito maraming beses. Baka makakaramdam ka ng pagod sa iyong mga muskulo, at hindi ito masama; sa katunayan, ibig sabihin nito na nagiging mas malakas ka.
Ang press punches ay maalinggaw para sa pagbubuo ng lakas sa pangunahing mga grupo ng muskulo tulad ng mga braso, balikat, at dibdib. Ito ay isang bagay na gagawin mo rin regularyo, isang magandang ehersisyo na maaaring tumulong sa paglago at pagiging mas malakas ng iyong mga muskulo upang maaari mong gawin ang ilang higit na pisikal na nakakapinsala o mahihirap na gawain tulad ng kumarga ng mga bagay o maglaro ng isport. Ang press punches din ay maaaring maging ehersisyo para sa postura. Isang maayos na postura ay tumayo nang matuwid at mabango, na mahalaga sa pagbibigay ng anyo ng tiwala at pakiramdam ng mabuti tungkol sa sarili.
Pagkakamit ng press carbide punch Ang pagsama ng mga eksersisyo ay magiging makabubuti sa iyong koordinasyon. Koordinasyon - kung gaano kagaling ang iyong katawan sa pagtrabaho bilang isang unit at kung gaano katumpak ang iyong katawan sa paglalakbay sa kung ano ang gusto mong gawin, kaya't maayos na tiniming ang iyong mga sundo. At ang maayos na timing ay ibig sabihin ay mas maaaring sundan ang iyong obhetsibo. Sa lahat, higit na ikaw ay magpapatuloy na magpraktis, lalo kang magiging mabuting gumawa ng mga galaw mo sa anumang sitwasyon ng pagsusuntok o pagsasanay sa pamamagitan ng sports.
Ang mga pres punches ay pangunahing nagtutok sa mga muskulo sa iyong braso, balikat, at dibdib. Pagpapahaba ng mga braso at pinalilinis sila papunta, ginagamit mo ang mga mahalagang muskulo tulad ng biceps, triceps, balikat, at kahit mga muskulo ng dibdib. Ang mga pangunahing grupo ng muskulo na ito ay trabahuhan nang kasama upang ipagawa ang punch and die set for hydraulic press , at doon ka na, isang napakasigla na eksersisyo para sa itaas na bahagi ng iyong katawan!
Siguraduhing gumagawa ka ng pagsisilak bilang paghahanda bago simulan ang mga press punch workout. Ang pagsisilak ay maaaring tulungan kang maiwasan ang mga sugat. Pagkatapos, siguraduhing mag-relax muna ang mga muskulo mo. Ito ay maaaring maiwasan ang presyon sa mga muskulo mo. Ang disiplina ay pangunahin, kaya dapat (ideally) ding subukang mag-practise ng mga press punches ng madalas na posible! Habang tumatagal ang panahon, ikaw ay magiging mas matatag pisikal at sa mga kasanayan mo sa pakikipaglaban.
Ang kumpanya ay espesyalista sa produksyon ng mga akcesorya ng mold, presisong bahagi ng makina, automatikong akcesorya, medikal na akcesorya, militar na akcesorya at iba pang presisong hardware accessories. Ang produkong linya ay mayaman at maaaring sundin ang mga diversipikadong pangangailangan ng iba't ibang industriya.
Laging sumusunod ang koponan sa prinsipyong "magsisimula mula sa akin, gumawa ng mataas-kalidad na produkto, at makikinabangan ng mga customer", patuloy na opitimizando ang proseso ng pamamahala sa produksyon, pagpapabuti ng produktibidad, tiyak na maipapatupad ang mga produkto nang maaga, at nagbibigay ng handa na suporta para sa mga cliente.
Mayroon ang kumpanya ng unang proseso at pagsusuri ng equipment. Ito ay nagiging sigurado ng mataas na presisyon at mataas na kalidad ng mga produkto, na maaaring sundin ang mga pangangailangan ng mataas na klase tulad ng akcesorya ng mold at presisong bahagi ng makina.
Ang kompanya ay laging sumusunod sa prinsipyong "ang kalidad ng produkto ay ang kaluluwa ng korporasyon". Mula sa pag-uukol ng mga row materials hanggang sa produksyon at pagproseso, at mula pa doon patungo sa pagsusuri ng tapos na produkto, bawat hakbang ay malubhang binabati upang tiyakin na ang kalidad ng produkto ay nakakamit o humahanda pa sa mga kinakailangan ng mga cliente.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SK
SL
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
CY
HY
EU
KA
BN
UZ
