პრესის ჩატრიკებები ძალიან სასიამოვნო გზაა ძალის შემცემაში! პრესის ჩატრიკებები რამდენიმე უნიკალური სავარჯიშოა, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს თქვენი ხელებისა და ღვინის ძალა. პრესის ჩატრიკებები არ მხოლოდ განაკვეთებთ, არამედ ნამდვილად გახდებათ უკეთესი ბრძოლარი და უძლიერი. ასე რომ, მოგვიანებით გავიგოთ უფრო მეტი ამ საჭრელი მახვილისა და გამოჭრის არჩევანი და რა შეიძლება გააკეთონ განსხვავებული გზებით
განათავსეთ ხელი წყვეტით წინაკენ, რომ დაარჩე 43 — ეს არის პენალტის შეკვეცებები. შემდეგ განვითარეთ ხელები წინაკენ ძალიან ძალურად და იმპულსურად. ამ ვარჯიშის შესრულების ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი არის ელბოების ცოტა გამოჭრილი და კულაქების მკაცრად დახურული შენარჩუნება მთლიან ვარჯიშის განმავლობაში. კარგი ფორმის მქმნელობა ძვირია ấnjury-ს პრევენციისთვის და მაქსიმალური ინგების მიღებისთვის press punches-ისგან.
დაიწყე მდებარეობით, სახumer-ები შეკრული სვეტის სიგანეზე, ღვთები ცოტა გამრუდებული. ეს შენი მდებარეობა მარტივად დაგიმართა. შემდეგ შექმენი მოძრაობა ერთ-ერთი ხელით. ამას გაკეთე ჯერ მარცხენა ხელით, შემდეგ მარჯვენა ხელით. განახლე ეს მოძრაობა რამდენიმე ჯერ. შეიძლება გარკვეული მუსკულები ძალიან მუშაობის გამო გარკვეულად გართობი, რაც არ არის სავარაუდოდ ცუდი რამე, არამედ ნიშნავს, რომ შენი მუსკულები ხარ ძლიერების.
პრესის ჩატრებები არის საშიში სამუშაო ძალის მუსკულურ ჯგუფებში, როგორიცაა თвоი ხელები, სახumer-ები და ღვთები. ეს არის რამე, რაც ხდება წნევით, სასურველი სავარჯიშო რამდენიმე ჯერ წლიურად, რაც შეგიძლია დაგეხმაროს შენი მუსკულები გაზრდეს და გახდეს ძლიერი, რათა შენ შეძლო განახლება ფიზიკურად მეტად მოთხოვნად დასაჭირო სამუშაო, როგორიცაა რამე აღარ ან სპორტის თამაში. პრესის ჩატრებები ასევე შეიძლება იყოს პოზიციის სავარჯიშო. მარტივი პოზიცია ნიშნავს მდებარეობას სიმაღლეზე და წრფივად, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია სანამ გაძლიერებული მოსახერხებელი მოსაზრება და კარგი გარემო და კარგი გარემო შენ შესახებ.
პრესის ჩატრებების შესარჩევად karbide punch თქვენს ტრენინგებში ჩამოწმების გაკეთება გაუმჯობესებს თქვენს კოორდინაციას. კოორდინაცია — იმის გამოხატვა, როგორ მუშაობს თქვენი სხეული ერთად და როგორ ერთმანეთს განახლებს მოძრაობები იმაზე, რასაც გსურთ გაკეთება, რათა თქვენი რაისები იყოს სწორად დარგებული. და სწორი დარღვევა ნიშნავს, რომ უფრო კეთილად შეძლებთ შეგები ჩასრულებას. ყველაზე მნიშვნელოვანად, რაც მეტ ვარჯიში გაკეთებთ, იმავე მეტ კეთდებით თქვენი მოძრაობები ნებისმიერ ბრძოლის ან სპორტული თავისუფლების სიტუაციაში.
ჩამოწერილი რაისები ძირითადად მიზნობენ თქვენი ხელების, სახლის და ღვთის კუნძულებს. ხელების გაფართოებით და წინაკენ მათ გადაწყვეტით, თქვენ გამოიყენებთ მნიშვნელოვან კუნძულებს, როგორიც არის ბიცეფსი, ტრიცეფსი, სახლი და ღვთის კუნძულები. ეს განსაკუთრებული კუნძულთა ჯგუფები ერთად მუშაობენ, რათა punch and die set for hydraulic press , და ასე გახდებათ, მაღალი ხარისხის ვირაბანდი თქვენი სხეულის ზედა ნაწილისთვის!
დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გათბობთ წინააღმდეგ იმის, რათა დაიწყოთ პრესის ჩატრიკების სავარჯიშო. გათბობა - რომელიც შეიძლება დაგეხმაროს რანათების პრევენციაში. როცა დასრულებთ, დარწმუნდით, რომ გამოცხადეთ კურჭელები. ეს შეიძლება დაგეხმაროს კურჭელებზე მიმართული სტრესის პრევენციაში. დისციპლინა არის გასარჩევი, და ამიტომ (იდეალურად) უნდა მიზნებთ პრესის ჩატრიკებების სავარჯიშოების ჩატარება რამდენიმე შესაძლოა ხშირად! დროის განმავლობაში ფიზიკურად და საბრძოლო უნარებში განვითარებით.
კომპანია სPECIALიზირებულია სამუშაო ნაწილების, მეტალურგიული ნაწილების, ავტომატიზაციის ნაწილების, მედიცინური ნაწილების, მილიტარული ნაწილების და სხვა მეტალურგიული ნაწილების წარმოებაში. პროდუქციის ხაზი მრავალფეროვანია და შესაძლებელია განსაკუთრებული მოთხოვნების მოსახლეობის სხვადასხვა ინდუსტრიებში.
გუნდი ყოველთვის მარტივდება "მე დაიწყე, ხარისხიანი პროდუქტების შესამუშაოდ და კლიენტების დასაკმარისობა" პრინციპს, უნდა უწყობს პროცესების მართვის გაუმჯობესებაზე, გამოაქვს პროდუქციის ეფექტიურობას, დაასარჩევს პროდუქტების წარმოების დრო და აძლევს კლიენტებს მოსასვლელ მხარდაჭერას.
კომპანიამ აქვს მოდერნიზებული გადამუშავების და ტესტირების აპარატურა. ის უზრუნველყოფს პროდუქციის მაღალ ზუსტობასა და მაღალ ხარისხს, რაც შესაძლებელია მოთხოვნას მოსახლეობის სამუშაო და მეტალურგიული ნაწილების სამუშაოს მსგავს მაღალ სფეროებში.
კომპანია ყოველთვის მარტივდება „პროდუქტის ხარისხი არის ბიზნესის სული“ პრინციპს. მასალების შეძენიდან დაწყებული, პროდუქციის და გარემოს გადამუშავების და დამთავრებული პროდუქტის ტესტირების მდგომარეობამდე, ყოველი ეტაპი ღარიბად კონტროლიруლია, რათა დარწმუნდეს, რომ პროდუქტის ხარისხი შეესაბამება ან აღემატება კლიენტის მოთხოვნებს.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SK
SL
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
CY
HY
EU
KA
BN
UZ
