Gach Catagóir

Faigh Luaigh Saor

Déanfaidh ár n-ionadaí teagmháil leat go luath.
Ríomhphost
Ainm
Ainm na Cuideachta
Teachtaireacht
0/1000

briseadh snaoraimh

Is féidir le próscaireacht a bheith modh iontach sásta chun neart a fhorbairt! Tá próscaireacht mar shraith éagsúil de scileanna atá in ann neart do lámha agus do chiste a fhorbairt. Ní hé sin amháin, ach bífidh siad ag tabhairt cabhrach duit mar thiocfadh ort mar thigher agus mar thiocfadh ort mar chomhbádóir. Mar sin, tar éis sin, léigh faoi dheireadh níos mó faoi rogha bréige sprioc agus bás agus cad is féidir leo a dhéanamh i ngnéithe éagsúla

Cabhraigh le do chrotha streachta go dtí os comhair thú chun dul ar 43 — sin púcais bheithlge. Tar éis dó, brúigh do chrotha amach le fonn agus impilsiún. An chuid is tábhachtaí den bhunú den ghnás seo is é a bheith ag cuardach go bhfuil do ghronn beaga fosta agus do phhionnacha dírithe go maith ar fad tríd an ghnás. Tá sé ró-thábhachtaí a bheith ag obair go maith chun íosacht a chur ar fud agus chun an fheabhsú is fearr a fháil as do phhionnchlaíochtaí.

Fiosraigh conas faic punchanna d'fhéadfadh cabhrú le fórsaí uachtaracha do chorp a n-éileamh

Tosaigh ina staad le do phrátaí ar leithead scuaine, do ghlúineacha nimheach briste. Is é sin a chodladh thú i gcás. Ansin is féidir leat tosú ag bogadh do lámha uaireanta. Déan é seo ag baint úsáide as do dhlámh chlé le héagoil agus do dhlámh dheas i dtreo an dara. Athraigh an gníomh seo níos mó n-ama. B'fhéidir go mbeidh tú ag feitheamh le do theasaí a oibrigh go hiomlán, agus ní hé sin rud maith nó dona agus tá sé ach amhlaidh a léiríonn go bhfuil tú ag fás níos láidre.

Tá punchanna sléibhte bródúla don fhorbairt neamhspleáchacht saor eile cosúil le do lámha, do shcolb agus do chosán. Is rud atá againn freisin a dhéanamh go rialta, tasc éasca a thabhairt do do theasaí a fás agus a bheith níos láidre chun go mbeidh tú in ann cruthanna níos dlúithe agus níos teann a dhéanamh mar shampla glacadh lena n-geata nó imeartha ar chúrsa spóirt. Tá punchanna sléibhte chomh maith mar eascáil comhdhéantais. Is measaí comhdhéanta iontach é a bheith ag seilg ar aon áit agus ar a laghad, rud atá tábhachtach don gcomhthéacs dúshlánachta agus don gcomhthéacs sásta agus cinnte faoi.

Why choose TUOYU briseadh snaoraimh?

Categóirí pródaithe díchcheart

Níl tú ag fáil an rud a bhíonn agat ag lorg?
Tosaigh ar chomhrá le nó sínigh chuig ár n-choinníollaithe chun tuilleadh eolais a fháil.

Iarraidh Cás anois

TEAGMHÁIL

Email WhatApp Top